NRoP 148

Prečo sa hádame doma, v práci aj na Vianoce? A čo s tým?

16. Dec 2025 • Erik LakomýSimona HanováWork-life balance

Konflikty sú prirodzenou súčasťou života – vo vzťahoch, v tímoch aj v rodinách. No najčastejšie ich nezažívame pre „tému“, ale pre nevypovedané potreby, únavu a tlak, ktorý si nesieme. Pred Vianocami tieto situácie eskalujú ešte viac.

V tejto epizóde sa Simona a Erik pozerajú na konflikty z pohľadu psychológie a leadershipu. Ukazujú, ako rozpoznať skutočný problém pod povrchom hádky, ako riešiť napätie v práci profesionálne a rýchlo, a ako sa nenechať vtiahnuť do rodinných sporov pri sviatočnom stole.

V tejto epizóde zistíš:

Konflikty vo vzťahoch

  • prečo hádky zvyčajne nie sú o tom, o čom sa hádame
  • ako rozpoznať skrytú potrebu za výbuchom alebo tichom
  • čo sú „4 jazdci apokalypsy“ a ako ničia komunikáciu
  • ako sa upokojiť, keď emócie prerastú kapacitu

Konflikty v práci

  • najčastejšie príčiny pracovných konfliktov a ako ich rozoznať
  • prečo sú tiché konflikty nebezpečnejšie než otvorené
  • ako líder rieši napätie rýchlo, profesionálne a bez strát
  • praktický 5-krokový rámec riešenia konfliktov v tíme

Konflikty pri vianočnom stole

  • prečo sú sviatky „najťažším obdobím“ pre vzťahy
  • ako zvládnuť politické debaty, otázky o svadbe, deťoch či práci
  • ako nastaviť zdravé hranice ešte pred návštevou
  • techniky: zmena témy, humor, pauza a vedomé ukončenie debaty

🎧 3 tipy, ktoré môžeš spraviť hneď teraz:

  1. Spočítaj do desať, kým odpovieš – reakcia rozhoduje viac než konflikt sám.
  2. V práci vždy začni otázkou: „Čo je podľa teba ten skutočný problém?“
  3. Na Vianoce si dopredu nastav hranice. Rozhodni, kam pôjdeš a čo už počúvať nebudeš.

Partneri:

PROSIGHT Slovensko


Podcast Na rovinu o podnikaní je súčasťou vzdelávacej platformy pod názvom Na rovinu Online a je projektom spoločnosti PROSIGHT Slovensko.


Sledujte nás:

Facebook, YouTube, Instagram, LinkedIn, Tiktok, RSS Feed
Produkcia: 2025 © Podcast NA ROVINU O PODNIKANÍ
Výroba: Button Stream – podcasty a živé prenosy

Moderátor Erik Lakomý PROSIGHT SlovenskoCMO
Moderátor Simona Hanová psychologička

Najnovšie podcasty

Odporúčané epizódy

Jááááj skoro som zabudol...

Žiadny spam, žiadny marketing, iba notifikácia o našom novom podcaste

Automatický prístup k najnovším podcastom, livestreamom a informáciam z biznisu. Newsletter posielame prostredníctvom služby Mailchimp. Prihlásením sa súhlasíte so spracovaním osobných údajov.