PODCAST: MUDr. Martin Jan Stránský - Sociálne siete sú ako kasíno

Martin Jan Stránský Na rovinu o podnikaní podcast podnikanie psychológia work life balance zdravie

O epizóde

Martin Jan Stránský je popredný neurológ, vysokoškolský pedagóg pôsobiaci aj na významnej Yale University, politik, vydavateľ, zakladateľ a riaditeľ polikliniky Na Národní v Prahe, ktorého rodina spoluzaložila Československo.

V rozhovore opisuje, prečo sú digitálne technológie toxické pre náš mozog, či duševné zdravie a prečo je ich nadmerné používanie cesta, ktorá vedie do pekla. Zároveň vysvetľuje, ako sa zbaviť novodobých online závislostí a budovať si naopak pozitívne návyky.

V epizóde sa dozvieš:

Čo viedlo rodáka z New Yorku, aby prišiel do Prahy a čo ho najviac fascinuje na neurológii.
Ako sa mení náš mozog pri nadmernom používaní digitálnych technológií a či nám hrozí digitálna demencia.
Ako novodobé závislosti od sociálnych sietí, online nakupovania, gamblingu, či sledovania seriálov ovplyvňujú našu spokojnosť a kognitívne funkcie.
Čo je to kasíno efekt a čo sa odohráva v mozgu pri látkových a nelátkových závislostiach.
Prečo sú aplikácie ako TikTok pre tých najhlúpejších a čo je najväčšie nebezpečenstvo v digitálnom svete.
Ako môžu rodičia chrániť deti pred závislosťou od sociálnych sietí.
Prečo sa mozog potrebuje občas nudiť a prečo sa vo všetkých vyspelých krajinách zakazujú mobily v školách, či firmách.
Ako sa zbaviť závislostí a budovať si naopak pozitívne návyky.