Gabriela Buday: Stratila samu seba v práci. Joga jej ukázala, že úspech nemusí bolieť

Niekedy človek navonok funguje, pracuje, podáva výkon, posúva sa v kariére a všetko vyzerá dobre. Lenže vo vnútri už dávno nejde dopredu. Len prežíva, tlačí, vydrží ešte jeden deň, ešte jeden deadline, ešte jeden extrémny režim.

Hostkou tejto epizódy je Gabriela Buday, zakladateľka Oysis Yoga Studia. Jej cesta k joge nebola pokojná ani priamočiara. Dlhé roky pracovala vo financiách, zažila obdobie 17-hodinových dní za excelmi, vyhorenie, zmeny na tele a moment, keď si uvedomila, že stratila samu seba.

V rozhovore ideme cez tlak na výkon, ambíciu, vyhorenie, jogu, cestovanie, retreaty aj wellness ako biznis. Nie ako motivačnú frázu o spomalení, ale cez konkrétny príbeh človeka, ktorého telo jedného dňa povedalo dosť.

Táto epizóda je pre každého, kto má pocit, že musí stále fungovať. Pre ľudí, ktorí si mýlia úspech s vyčerpaním, pokoj s lenivosťou a starostlivosť o seba s odmenou, ktorú si najprv musia zaslúžiť.

V tejto epizóde sa dozvieš:

• ako sa človek dostane do bodu, že si povie „stratila som samu seba“
• ako môže vyzerať vyhorenie u človeka, ktorý navonok stále funguje
• prečo 17-hodinové pracovné dni nie sú dôkaz disciplíny, ale varovný signál
• kedy sa z ambície stáva tlak, ktorý človeka začne ničiť
• čo znamená, keď telo prestane spolupracovať a začne si pýtať pozornosť
• prečo joga nie je len pohyb, ale aj návrat k vlastnému telu
• ako si Gabriela budovala späť dôveru vo svoje telo
• čo jej dali cesty a retreaty na Slovensku aj na Srí Lanke
• ako rozlíšiť skutočný prínos wellbeingu od dobre zabaleného marketingu
• čo robí retreat hodnotným a čo od neho človek nemá čakať
• ako vzniklo Oysis Yoga Studio a čo je najťažšie na podnikaní v oblasti dôvery
• či sa dá nájsť pokoj aj bez radikálnej životnej zmeny

🔗 Zaujímavé odkazy z podcastu:

• Oysis Yoga
  https://www.oysis.yoga/

• PROSIGHT Slovensko
  https://www.prosight.sk/

📹 Youtube video:

🔔 Podporte podcast:

Ak sa ti táto epizóda páčila, daj odber / follow / subscribe na svojej obľúbenej platforme. Pomôžeš nám rásť a prinášať ďalšie úprimné rozhovory.

Ďakujeme, že počúvaš 🤍

🤝 Partneri:

PROSIGHT Slovensko: Podcast Na rovinu o podnikaní je súčasťou vzdelávacej platformy pod názvom Na rovinu Online a je projektom spoločnosti PROSIGHT Slovensko.

👀 Sledujte nás:

Facebook, YouTube, Instagram, LinkedIn, Tiktok, RSS Feed

Produkcia: 2026 © Podcast NA ROVINU O PODNIKANÍ
Výroba: Button Stream – podcasty a živé prenosy