NRoP 112

Ladislav Kužela: Črevný mikrobióm funguje ako firma. Ako sa o neho správne starať?

17. Oct 2023 • Simona HanováWork-life balance

O epizóde

Ladislav Kužela je gastroenterológ, spisovateľ, vysokoškolský pedagóg a bývalý hlavný odborník MZ SR pre gastroenterológiu, ktorého choroba priviedla ku kompletnej zmene životného štýlu a ktorý svoje poznatky šíri aj prostredníctvom mnohých úspešných publikácií, podcastov či sociálnych sietí.

V otvorenom rozhovore vyvracia viaceré gastromýty a vysvetľuje prečo by sme sa mali vrátiť ku koreňom a počúvať naše telo, ak chceme žiť dlho a zdravo.

V podcaste sa dozvieš:

  • Prečo si vybral gastroenterológiu a ako sa buduje špičková súkromná gastroenterologická klinika na Slovensku.
  • Ako sa z gastroenterológa stane spisovateľ, motivátor, podnikateľ a podcaster.
  • Čo stálo za jeho prerodom z „mäsožravca“ až k prevažne „bylinožravcovi“.
  • Aký má názor na light produkty, diéty a výživové doplnky.
  • Ako vplýva cvičenie a spánok na zdravé črevo.
  • Ako správne nakŕmiť svoj mikrobióm a ako vôbec začať, ak sa chceme zdravšie stravovať.
  • V čom spočíva tajomstvo krajín tzv. „modrých zón“, kde sa dožívajú ľudia 100 rokov a či má šancu dostať sa tam raz aj Slovensko.

Youtube video:

Linky z podcastu:
Instagram Ladislava Kuželu
Gastroenterologická ambulancia
Kniha Jednoduchá a účinná prevencia rakoviny hrubého čreva
Kniha Zdravie bez liekov
Kniha Recepty pre zdravé črevo
Kniha Zdravé črevo a trávenie
Podcast

Dokument spomínaný v epizóde:
Trailer: Live to 100: Secrets of the Blue Zones

Podcast Na rovinu o podnikaní je súčasťou vzdelávacej platformy pod názvom Na rovinu Online a je projektom spoločnosti PROSIGHT Slovensko.

Sledujte nás:
Facebook, YouTube, Instagram, LinkedIn, Feed

Produkcia: 2023 © Podcast NA ROVINU O PODNIKANÍ
Výroba: Button Media – podcasty a live streamy

Hosť Ladislav Kužela Gastroenterológ, spisovateľ, vysokoškolský pedagóg, bývalý hlavný odborník MZ SR pre gastroenterológiu, generálny riaditeľ Univerzitnej nemocnice - Nemocnice sv. Michala

Najnovšie podcasty

Odporúčané epizódy

Jááááj skoro som zabudol...

Žiadny spam, žiadny marketing, iba notifikácia o našom novom podcaste

Automatický prístup k najnovším podcastom, livestreamom a informáciam z biznisu. Newsletter posielame prostredníctvom služby Mailchimp. Prihlásením sa súhlasíte so spracovaním osobných údajov.