V špeciálnej vianočnej epizóde sme sa pozreli do zákulisia tvorby podcastu, privítali sme špeciálnych hostí, predstavili novinky, ktoré chystáme v roku 2022. Nezabudli sme ani na pár tipov, ako zvládnuť vianočné sviatky v čo najväčšej pohode.
Ako vlastná skúsenosť so syndrómom vyhorenia viedla k založeniu portálu Helpy, ktorý združuje psychológov a psychoterapeutov online.
Psychológ Marek Madro nám prezradil ako sa zakladá, financuje, riadi a rozvíja neziskovú poradenská platformu IPčko.sk, ktorá pomáha ľuďom v najvážnejších životných situáciách. Tipy a praktické rady ako ostať mentálne v pohode, zbaviť sa zlých návykov a zvládnuť náročnú situáciu si vypočujte v tejto epizóde.
